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Nós estávamos pensando em como seria o treino perfeito ...
Deve dar-lhe energia e fazer você se sentir bem após cada treino, não deve ser muito difícil de fazer e definitivamente deve ajudá-lo a atingir a saúde ideal e com isso, fazer você se sentir bem em sua própria pele.
Para conseguir isso, procuramos a combinação perfeita de exercícios com os intervalos certos e períodos de descanso para obter esse efeito. Com as notas abaixo em mente, criamos esses exercícios poderosos, que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora e sem qualquer equipamento e. Este aplicativo fácil de usar irá guiá-lo através destes treinamentos equilibrados e ajudá-lo a planejar sua rotina de exercícios para alcançar a saúde e bem-estar ideal.
-MUSCULOS NO CORPO ESTÃO CONECTADOS EM UM SISTEMA INTERDEPENDENTE COMPLEXO. Para mantê-lo em equilíbrio, seu treino deve considerar seu corpo como um todo e não deve se concentrar muito em partes do corpo separadas. Cada treino equilibrado consiste em conjuntos de exercícios diferentes que criam EFEITO CORPO COMPLETO na intensidade certa para você.
-SEMOS QUE VOCÊ É ÚNICO. É por isso que criamos 5 grandes estágios de intensidade para adequar os treinos às suas necessidades e apoiar seu progresso. Você pode escolher partes do corpo que você quer se concentrar mais e alterar ou ajustar os exercícios para atender às suas necessidades exatas.
-O TEMPO É PRECIOSO. Intervalos de alta intensidade permitem que você faça mais em menos tempo. Mas mesmo que você não tenha muito tempo, não deve esquecer as coisas importantes, como aquecimento e alongamento adequados.
- FAÇA SEU EXERCÍCIO EM QUALQUER LUGAR QUE VOCÊ Não se limite ao ginásio. Faça o seu treino em casa ou fora.
-SET seus próprios objetivos. Nada pode ser alcançado durante a noite. A maneira mais fácil de chegar onde você quer estar é fazer o seu próprio plano e cumpri-lo.
OUTRAS VANTAGENS:
- Defina e atinja seus próprios objetivos
- Sem streaming ou download
- Você pode usá-lo em qualquer lugar
- Escolha áreas do seu corpo que você quer focar
- Fácil de usar
- Projetado por profissionais
- Nenhum equipamento especial
- Ajuste os treinos para atender às suas necessidades exatas.
- Cada treino consiste em três fases: Warm-up, fase de alta intensidade e Cool down
- Suporta seu progresso
- Faça mais em menos tempo
